Großes bewirken ⇔ Alinnia ♦ Konzept
Burnout-Coaching
Burnout kann verschiedene Ursachen haben. Sie finden sich im beruflichen wie auch privaten Leben. In den Arbeitsbedingungen wie in der individuellen Persönlichkeit. Und meistens spielen beide Bereiche eine Rolle in der Entstehungsgeschichte eines Burnout.
Resilienz ist ein Begriff, der zusammen mit Burnout populär wurde. Resilienz beschreibt die Widerstandsfähigkeit des Menschen - seine Verwundbarkeit und auch seine Bewältigungsfähigkeiten (auch "Ressourcen" genannt).
Die Ausprägung der Bewältigungsfähigkeiten wird maßgeblich beeinflusst durch die Persönlichkeitsmerkmale eines Menschen und ebenso durch die von Unternehmenskultur und Führungskräften gestalteten Arbeitsbedingungen.
"Bei beiden Begriffen - "Burnout" ebenso wie "Resilienz" - besteht die Gefahr, dass sie als Erkrankung bzw. statisches Persönlichkeitsmerkmal dem einzelnen Beschäftigten und seiner eigenen Verantwortung angelastet werden. Wer zu schwach war für dieses Arbeitsleben, so dass er einen Burnout erlitten hat, dem mangelte es wohl an Resilienz - diese Aussage beinhaltet im Umkehrschluss den Vorwurf: "Hättest du dich mal widerstandsfähiger gemacht, dann wäre dir das mit dem Burnout nicht passiert."
Diese Perspektive lässt die Entstehung von Burnout infolge mehrerer Ursachen - und insbesondere die Aufgaben des Betriebs und der Führungskraft in diesem Kontext - außer acht. Wünschenswert ist stattdessen, bei beiden Themenfeldern das Augenmerk gleichermaßen auf persönliche und betriebliche Entstehungsbedingungen und Bewältigungsmöglichkeiten zu richten.
einfach anfangen ♦ Großen bewirken ♦ Stephanie Rieckhof
Sie sind Arbeitgeber und/oder Führungskraft:
| Wenn Sie als Arbeitgeber und/oder Führungskraft zur Verminderung des Burnout-Risikos beitragen wollen, dann finden wir gemeinsam die betrieblichen Risikofaktoren und entwickeln geeignete Bewältigungsmöglichkeiten. ► Stress-Prävention. |
| Oder Sie beobachten Stress-Symptome bei einer Führungskraft oder einem Mitarbeiter bereits über einen längeren Zeitraum, die offenbar weder durch den Betroffenen selbst noch durch Sie erfolgreich entschärft werden können. Sehr oft kann ein durch einen Vorgesetzten "verordnetes Coaching" einen Burnout verhindern, wenn dieser bereits den Coach holt, während der Betroffene noch hartnäckig versucht,die Symptome zu ignorieren. Lesen Sie hierzu: ► Verordnetes Coaching - von Trotz und Freiwilligkeit (Ein Interview) Büro: 0431 - 53 555 27 oder Mobil: 0171 - 48 272 92 oder Email |
Sie sehen bei sich die Gefahr eines Burnouts:
Wenn das so ist und Sie jetzt denken: "Eigentlich könnte ich auch mal ein Coaching gebrauchen.", dann zögern Sie nicht länger. Je früher Sie etwas unternehmen, umso besser. Das ist noch lange kein Burnout? Wie gut. Soll es auch nicht werden. Auch größerer Stress ist ein Anlass für ein Coaching. Coaching ist ein erstaunlicher Weg, sich - oft schneller als gedacht - wieder besser zu fühlen. Schon weil man konstruktiv an seiner eigenen Lebenssituation arbeitet. Es fühlt sich so gut an, etwas für sich zu tun. Ob ich die Richtige für Sie bin? Das wissen Sie und ich erst, wenn wir uns kennengelernt haben. Und Kennenlernen ist ganz leicht und kostet solange nichts, bis ich sage: "ab jetzt" ;). Wählen Sie den Weg, der Ihnen am leichtesten fällt: Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Wir können länger telefonieren, wir können eine Weile hin- und herschreiben, wir können uns treffen (wenn Sie in der Nähe sind). Telefoncoaching, Persönliches Coaching - egal wie, aber jetzt. Büro: 0431 - 53 555 27 oder Mobil: 0171 - 48 272 92 oder Email |
*Quelle: www.do-care.de, "Mit Resilienz dem Burnout vorbeugen: Alter Wein in neuen Schläuchen?", Dr. Anne Katrin Matyssek
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